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高考延期!这几个方面要尽快调整,老师、家长和学生都应该知道!


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最近几天最重磅的新闻,恐怕就是高考延期了。
教育部发布公告称,2020年全国普通高等学校招生统一考试延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日。
虽然很多人对此都有或多或少的心理准备,但当延期终于变成现实的时候,我们的心里还是觉得有点震撼。
很多事,都是牵一发而动全身,高考延期不仅仅是考试时间的简单改变,而且也意味着方方面面都要做出相应的调整。
个人以为,接下来在以下几个方面,尤其需要做出迅速应对。
02
一是学生的心理状态需要调整。
对于广大考生来讲,高考延期是多了一个月的复习时间,也是多了一个月的压力。
人的心理都是有预期的,孩子们心里那根紧张的弦,一直准备绷到六月份。
现在猛然改到了七月,又延长了一个月,一定要及时做好心理调适。
有的学生可能很容易适应,甚至以此为乐,但有的学生,可能一下子觉得遥遥无期,是一种难以忍受的煎熬。
保护好孩子们的心理健康,才能让他们更好的进行复习,将来在高考中取得好的成绩。
对此,学生需要进行自我调整,家长和老师也应该随时注意,帮助他们减压。
每年的高考前后都是各种事故的高发期,今年的特殊情况更需要注意。
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二是学生的应考状态需要调整。
其实学生考试和运动员比赛一样,有一个竞技状态的问题。
很多运动员在平时训练的时候,都会注意训练的节奏和强度,把最好的运动状态调整到比赛的时候。
学生们考试也是如此,有经验的老师、有经验的学生,都会在平时的备考中做出这样的调整。
长久以来,他们准备好的最佳状态是六月份,现在延期了,需要及时做出改变,现在既不能太紧,也不能太松。
学习也如逆水行舟,不进则退,即使成绩好的同学,也有一个做题熟练度的问题。
在高考的考场上,不仅要考你题目会不会,还要考你做题快不快,保持状态非常重要,如果猛然松懈下来,很可能到时候提不起来兴奋度。
如何把最好的状态调整到七月份,这也是一门科学,需要我们特别注意。
04
三是学校和个人的学习计划需要调整。
不管是学校还是学生个人,都有复习计划。
整体上讲,学生们在按照老师的计划走的同时,也会对自己的弱势科目进行针对性的学习。
比如前两天就有同学在问,现在剩下不多的时间了,物理成绩仍然不理想,应该怎么做。
当时,我的回答是要注意两个原则:不强求,不放弃。
尤其对于物理这样的理科科目而言,在短时间难以取得翻天覆地的变化。此时不要再执着,按部就班复习就好。如果把大量甚至全部精力放到这一学科上面,很可能会得不偿失。
不放弃,是指千万不要破罐子破摔,反正也学不好,干脆就不学了。
在学校的复习安排中,每个学科都有固定的时间分配,一定要跟上老师的节奏。
同时,应该注意多看一些基础概念,保证基础分不丢。其实很多时候,难题不会做是因为基本的知识掌握得不到位,基础的学通了,对难题也有帮助。
现在时间延长了,老师要调整教学计划,学生也要调整自己的复习计划,比如那位物理成绩不理想的同学,可以在物理上投入更多的时间。
当然,学校也应该对前一段的网课效果进行评估,以便更充分、更从容地安排下面的学习计划。
05
四是师生的身体状态需要调整。
可能有人会说,现在一直没开学,相当于在放假,身体有什么需要调整的。
这样的认识是完全错误的,没开学不等于老师没上班、学生没上学,其实在这一段时间里,不管是学生还是老师都特别累。
网络授课看似方便快捷,实际上由于多了一些繁琐的网络操作,费眼睛不说,工作量和学习量其实并没有减少,甚至还有所增多。
毫不夸张地说,在家里的师生比在学校还累。
我们都知道,跑步时自己单独跑,特别消耗体力和意志力。
现在的网课,就相当于身旁没有其他队员的长跑,最是消磨人。
不管是学生、老师还是家长,都感觉有点崩溃。
一张一弛,文武之道,既然多出来了一个月的时间,那么不妨从身体上安排一次或几次放松,让学生、家长和老师的身体得到休憩。
所谓磨刀不误砍柴工,身体调整好了,对前面几种调整也有好处。
反之,如果一直搞疲劳战术,身体的劳累也会影响其他方面。
这一点很容易被人们忽略掉,但也是至关重要的。
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任何事都有两面性,任何时候都是机遇和挑战并存,高考延期也是如此。
机会总是给有准备的人,根据实际情况迅速调整身心状态和学习计划,我们就能够成为最后的赢家。

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